สุดยอดเคล็ดลับการลดน้ำหนักจาก 100 กว่ากิโลกรัม เหลือ 60 กว่ากิโลกรัม ทำได้อย่างไร อยากหุ่นเพรียว หุ่นเป๊ะ ต้องทำอะไรบ้าง เคล็ดลับการควบคุมอาหาร

อยากฟิตหุ่น มีกล้ามแบบนายแบบทำได้อย่างไร เทคนิคการตั้งเป้าหมายและลงมือปฏิบัติ แนวคิด คำคม แรงบันดาลใจ มั่นใจว่าทั้งผู้ชายและผู้หญิงทุกคนต่างก็อยากที่จะมีหุ่นหรือรูปร่างทรวดทรงที่ดีด้วยกันทั้งนั้น

แต่ทำอย่างไรในเมื่อบางคนรับประทานอาหารอย่างไม่ถูกวิธี จึงเกิดปัญหาโรคอ้วนตามมา ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จะตอบโจทย์และแก้ไขปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ ให้กลับมามีชีวิตชีวาและมั่นใจในตัวเองเพิ่มมากขึ้น และคุณจะเห็นผลได้ในระยะเวลาเพียงแค่ 3 เดือนเท่านั้น