THE ART OF FINDING FLOW กลยุทธ์ทำงานผ่านสภาวะลื่นไหล สมาธิไม่มีหลุด ลุยสุดได้ทุกงาน

หนังสือ กลยุทธ์ทำงานผ่านสภาวะลื่นไหล สมาธิไม่มีหลุด ลุยสุดได้ทุกงาน จะมอบบทเรียนสุดพิเศษในการเข้าสู่สภาวะลื่นไหลให้ได้ดั่งใจ นึกให้กับคุณ แต่ละขั้นตอนมาพร้อมกับแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะอันน่าทึ่งได้ตามแบบฉบับของคุณเอง 

 

หนังสือ THE ART OF FINDING FLOW หรือ กลยุทธ์ทำงานผ่านสภาวะลื่นไหล สมาธิไม่มีหลุด ลุยสุดได้ทุกงาน มาพร้อมกับแนวทางในการสร้าง "สภาวะลื่นไหล" เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและไหลลื่น รวมถึงเป็นการสร้างและรักษาสมาธิเพื่อให้จดจ่ออยู่กับงานได้นานขึ้นและทำงานออกมาได้ดียิ่งขึ้น

 

สารบัญ

คำพูดอันโด่งดังเกี่ยวกับการเข้าสู่สภาวะลื่นไหล                            
บทนำ                                                
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้  


ตอนที่ 1
สภาวะลื่นไหลคืออะไร                                        
แก่นของสภาวะลื่นไหล                                        
ประโยชน์เปลี่ยนชีวิต 7 อย่างของการเข้าสู่สภาวะลื่นไหล
ประโยชน์ที่ใช้ได้จริงในทุก ๆ ด้านของชีวิตคุณ


ตอนที่ 2
เตรียมตัวเข้าสู่สภาวะลื่นไหล                                    
ปูพื้นฐาน                                            
ความกลัวขัดขวางสภาวะลื่นไหลได้อย่างไร                                
ปัจจัยต่าง ๆ ที่กระตุ้นสภาวะลื่นไหล                                    
ศัตรูตัวฉกาจของสภาวะลื่นไหล


ตอนที่ 3
10 ขั้นตอนในการเข้าสู่สภาวะลื่นไหล                                
ขั้นตอนที่ 1 พัฒนาและทำตามกิจวัตร “ก่อนสภาวะลื่นไหล”                        
ขั้นตอนที่ 2 หาช่วงเวลาที่มีพลังงานสูงสุดให้เจอ                            
ขั้นตอนที่ 3 สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ                        
ขั้นตอนที่ 4 ระบุภารกิจให้ชัดเจน                                    
ขั้นตอนที่ 5 สร้างแรงจูงใจภายใน                                    
ขั้นตอนที่ 6 มุ่งมั่นกับการทำงานทีละอย่าง                                
ขั้นตอนที่ 7 เลือกงานที่ท้าทาย (แต่ทำได้จริง)                                
ขั้นตอนที่ 8 ต้องแน่ใจว่าคุณได้พักผ่อน ผ่อนคลาย และตื่นตัว  

 

รายละเอียดเพิ่มเติมเล่มนี้ :

แจกเคล็ดลับในการเข้าสู่สภาวะลื่นไหล
อธิบายทั้งข้อดีของสภาวะลื่นไหลและข้อเสียที่อาจต้องระวัง
เต็มไปด้วยแบบฝึกหัดต่าง ๆ ในแต่ละบทเพื่อให้ผู้อ่านสามารถฝึกฝนตามได้
เขียนจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่เคยใช้สภาวะลื่นไหลในการทำงานมาก่อน
สั้นและกระชับ ร้อยเรียงอย่างเป็นขั้นเป็นตอน อ่านจบได้อย่างรวดเร็ว