How to Do Things You Hate - เทคนิคจัดการงานที่ไม่ชอบ ฉบับคนไร้วินัยที่อยากแก้นิสัยและพัฒนาให้สุด ! -- Think Beyond Book ร้านหนังสือออนไลน์

สินค้าในตะกร้า

0 ฿

หมวดหมู่ทั้งหมด

หนังสือ How to Do Things You Hate - เทคนิคจัดการงานที่ไม่ชอบ ฉบับคนไร้วินัยที่อยากแก้นิสัยและพัฒนาให้สุด !

ขายแล้ว

6 ชิ้น

สำนักพิมพ์ :

Think Beyond

/ 9786164495425

฿323

ส่วนลด15.00%

~~฿380~~

ซื้อสินค้าครบ 999 บาท จัดส่งฟรีแบบJ&T

ซื้อสินค้าครบ 999 บาท จัดส่งฟรีแบบJ&T-COD

จำนวน

คลัง: 100 เล่ม

ราคารวม :

฿380

ข้อมูลสินค้า

Barcode

9786164495425

ISBN

9786164495425

ขนาดหนังสือ

14.5 x 21 ซม.

ความหนาสินค้า

1.2 ซม.

น้ำหนัก

400 กรัม

จำนวนหน้า

200 หน้า

วันวางจำหน่าย

28/10/67

นักเขียน

ปีเตอร์ ฮอลลินส์ (Peter Hollins)

บรรณาธิการ

ปฏิภาณ กุลวพันธ์

จิตวิทยา การพัฒนาตนเอง

จัดการงานที่ไม่ชอบ สร้างวินัยในตัวเองเพื่อให้รู้สึกเหนื่อยกับงานน้อยลง เต็มใจเผชิญหน้ากับงานที่เรารู้สึกขยาด และทำทุกเรื่องให้สำเร็จดั่งใจหวัง

การจัดการงานที่ไม่ชอบถือเป็นเทคนิคที่ทุกคนควรมีเป็นอย่างยิ่ง พัฒนาการจะเกิดขึ้นจริง ๆ เมื่อเรากล้าทำเรื่องที่เรารู้สึกลำบากใจ และฝ่าฟันมันจนสำเร็จ จริงอยู่ว่านี่ไม่ใช่เทคนิคที่ทำได้ง่าย ๆ เลย คุณอาจจะรู้สึกราวกับต้องแบกรับหินก้อนยักษ์ ว่ายน้ำข้ามมหาสมุทร และเจ็บปวดรวดร้าว แต่หากคุณได้อ่านเคล็ดลับต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้ละก็ ทุกอย่างที่ได้มาจะคุ้มค่ากับหยาดเหงื่อที่เสียไปแน่นอน

แจกเคล็ดลับในการจัดการงานที่ไม่ชอบ
อธิบายกลยุทธ์ต่าง ๆ อย่างเป็นขั้นเป็นตอน
มาพร้อมกับตัวอย่างที่ช่วยให้มองเห็นภาพได้ชัดเจน
เขียนโดยผู้เขียนที่เป็นนักจิตวิทยาและนักวิจัยด้านพฤติกรรมมนุษย์
เนื้อหาอัดแน่น กระชับ อ่านจบได้อย่างรวดเร็ว

บทที่ 1 : “เกิดอะไรขึ้นกับฉันกันแน่ !”
ความขี้เกียจแต่ละประเภท
5 อุปสรรคของการควบคุมตนเอง
ทำความเข้าใจเรื่องการหลีกเลี่ยงประสบการณ์ด้านลบ

บทที่ 2 : ทัศนคติของคนมีวินัย
วิธียอมรับเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกลำบาก
พัฒนาความยืดหยุ่นทางจิตวิทยาด้วยวิธีการบำบัดผ่านการยอมรับและความยึดมั่น
ควบคุมอารมณ์ด้วยกฎ 90 วินาที

บทที่ 3 : นิสัยของคนมีวินัย
วังวนหายนะของการผัดวันประกันพรุ่ง
ค้นหาไฟฉายของคุณให้เจอ
มองสมาธิผ่านโมเดลลูกศร
วินัยวิถีสปาร์ตันและการพัฒนาผ่านการตัดทอน

บทที่ 4 : วินัยในตนเองทั้งในวันนี้และตลอดไป
ทำงานร่วมกับจังหวะอัลตราเดียนของคุณ
กิจวัตรอุ่นเครื่องของคุณ
ทำงานใหญ่ก่อนเป็นอย่างแรก
มุ่งมั่นอย่างไม่ลดละ

บทสรุป

รีวิวหนังสือ How to Do Things You Hate - เทคนิคจัดการงานที่ไม่ชอบ ฉบับคนไร้วินัยที่อยากแก้นิสัยและพัฒนาให้สุด !

0 คะแนน

ทั้งหมด (0)5 ดาว (0)4 ดาว (0)3 ดาว (0)2 ดาว (0)1 ดาว (0)รูปภาพ/ วีดีโอ