THE TIME MANAGEMENT SOLUTION กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพเพื่อสร้างความสำเร็จและความสุข

ในหนังสือเล่มนี้คุณจะได้เรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
•    วิธีการสร้างระบบบริหารเวลาที่ “แสนสมบูรณ์แบบ”
•    ทำไมการบริหารเวลาจึงเป็นมากกว่าแค่การเพิ่มความโปรดักทีฟเฉย ๆ 
•    ความผิดพลาดในการบริหารเวลาที่ร้ายแรงที่สุด 7 ประการ (เกือบร้อยทั้งร้อยคุณคงเคยทำอย่างน้อยหนึ่งข้อแน่ !)
•    วิธีง่าย ๆ ในการจัดการวันของคุณ ซึ่งช่วยรับประกันว่าคุณจะทำอะไรเสร็จได้มากขึ้นจริง ๆ
•    วิธีการตรวจสอบเวลาส่วนตัว (และวิธีรับมือกับผลลัพธ์ที่ได้ !)
•    เคล็ดลับที่ใช้ได้จริงซึ่งคุณสามารถใช้ได้ตั้งแต่ “วันนี้” เพื่อจัดการกับอีเมล ข้อความ และสายเรียกเข้า
•    วิธีการที่ทำให้คุณบริหารเวลาได้อยู่เสมอแม้ว่าจะมีเรื่องขัดจังหวะ เรื่องรบกวนสมาธิ และตัวดูดเวลาแบบอื่น ๆ
•    เครื่องมือบริหารเวลา 7 อย่างที่สามารถพลิกโฉมวิธีการบริหารเวลาของคุณได้อย่างสิ้นเชิง

 

หนังสือ THE TIME MANAGEMENT SOLUTION มาพร้อมกับแบบฝึกหัดถึง 21 บทที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนำกลยุทธ์ต่าง ๆ ที่คุณได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้ไปใช้ได้ ! ทั้งยังช่วยให้คุณปรับตารางเวลาประจำวันให้มีประสิทธิภาพสูงสุด รวมถึงทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จได้มากขึ้นโดยที่เครียดน้อยลงและสนุกกับชีวิตไปพร้อม ๆ กันได้ !

 

สารบัญ

คำพูดอันโด่งดังเกี่ยวกับการบริหารเวลา
บทนำ
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้
ส่วนที่ 1 องค์ประกอบที่เป็นรากฐานในการบริหารเวลา
การบริหารเวลาของคุณ VS การทำตัวโปรดักทีฟ
อุปสรรคเหล่านี้กำลังขัดขวางไม่ให้คุณบริหารเวลาได้อยู่หรือเปล่า
ทรัพยากรที่สำคัญที่สุดของคุณคืออะไร
งาน + ครอบครัว + เวลาส่วนตัว (หรือที่เรียกว่าการจัดการสมดุล)

ส่วนที่ 2 ความผิดพลาดในการบริหารเวลาที่แย่ที่สุด 7 ประการ
ความผิดพลาดประการที่ 1 : การละเลยที่จะกำหนดคุณค่าที่ตนเองยึดถือ
ความผิดพลาดประการที่ 2 : การทำอะไรหลายอย่างพร้อมกัน
ความผิดพลาดประการที่ 3 : การทุ่มเทมากเกินไป
ความผิดพลาดประการที่ 4 : การเป็นคนเสพติดความสมบูรณ์แบบ
ความผิดพลาดประการที่ 5 : การเมินเฉยเรื่องการจัดลำดับความสำคัญของตัวเอง
ความผิดพลาดประการที่ 6 : การสับสนระหว่างความยุ่งและความโปรดักทีฟ
ความผิดพลาดประการที่ 7 : การมองโลกในแง่ดีเกินไปเมื่อต้องกำหนดตารางเวลาในแต่ละวัน

ส่วนที่ 3 กลยุทธ์สุดชาญฉลาด 21 ข้อในการบริหารเวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
กลยุทธ์ที่ 1 : จัดสรรเวลาในหนึ่งวันออกเป็นช่วงต่าง ๆ
กลยุทธ์ที่ 2 : กำหนดตารางเวลาทุกอย่างลงในปฏิทิน
กลยุทธ์ที่ 3 : จัดสรรเวลาตามลำดับความสำคัญ
กลยุทธ์ที่ 4 : ตัดงานที่ไม่สำคัญออกไป
กลยุทธ์ที่ 5 : ตรวจสอบเวลาเพื่อหา “เวลาที่รั่วไหล”
กลยุทธ์ที่ 6 : สร้างระบบสำหรับจัดการอีเมลขาเข้าและสายเรียกเข้า
กลยุทธ์ที่ 7 : กำหนดแบบแผนที่ช่วยป้องกันเรื่องรบกวนสมาธิ
กลยุทธ์ที่ 8 : สร้างสมาธิดุจพระ
กลยุทธ์ที่ 9 : ลดการขัดจังหวะจากคนอื่นให้น้อยที่สุด
กลยุทธ์ที่ 10 : อย่ากลัวที่จะ “ปฏิเสธ”
 

รายละเอียดเพิ่มเติม

สรุปความผิดพลาดในการบริหารเวลาที่ผู้คนมักทำ
อัดแน่นไปด้วยเทคนิคในการบริหารเวลา
เต็มไปด้วยทฤษฎีและกลยุทธ์ต่าง ๆ ทั้งหมด 21 ข้อที่ทำให้บริหารเวลาได้ดีขึ้น
มีแบบฝึกหัดให้ฝึกทำท้ายบท
สั้นและกระชับ ร้อยเรียงอย่างเป็นขั้นเป็นตอน อ่านจบได้อย่างรวดเร็ว